Bermasalah dengan sembelit karena menu favorit keluarga kurang berserat...
Bunda jangan bingung !
Nasi sebagai salah satu pilihan bahan makanan pokok, bisa diolah menjadi lebih berserat agar kandungan nutrisinya tidak hanya sebagai sumber karbohidrat saja.
Mau tahu caranya ?
Mudah sekali...
Cukup tambahkan setengah bungkus agar-agar bubuk bersama 250gr beras dan air secukupnya, lalu masak sampai tanak.
Hmmm...
nasi yang berserat tinggi dan penuh vitamin siap dihidangkan bersama menu favorit untuk seluruh anggota keluarga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar