TELUR DADAR ISI SAYUR, MENU SEHAT UNTUK SI KECIL

  
Dear Bunda...

Bingung ya membuat menu sehat untuk si kecil yang gizinya lengkap, sehat, tapi nikmat...

Ayu Bunda !

belajar masak resep mudah ini buat si kecil... 

TELUR DADAR ISI SAYUR

Bahan :

2 btr telur ayam

50 gr daging ayam giling

50 gr tomat potong dadu

50 gr wortel potong dadu, rebus

50 gr kentang potong dadu, rebus

50 gr buncis potong tipis, rebus

3 sdm margarin

1/2 sdt garam halus

1/2 sdt merica halus

Cara memasak :

1. Kocok telur . Masukkan daging ayam, tomat, wortel, kentang, buncis, garam, dan merica.Aduk rata

2. Panaskan margarin di wajan, goreng adonan telur sampai matang. Letakkan di piring dan lipat 2. Sangat lezat disajikan hangat bersama saos tomat.

Mudah kan Bunda...cukup untuk 2 porsi lho...